Se ti dicessero che ti alleni come un uomo preistorico, come la prenderesti? L’attività dei nostri progenitori era continuamente esposta a pericoli di ogni tipo. Gli individui e le comunità che non reagivano nel modo giusto erano destinati a sparire dalla faccia della terra e la conseguenza è che, man mano che passavano le generazioni, … Leggi tutto Giocaci sopra
L’antica filosofia del fartlek
Anche se il saggio non cammina con lo stesso passo, di sicuro cammina per una stessa via. Epicuro Sono sicuro che Epicuro sarebbe piaciuto a Gösta Holmér, l’inventore del fartlek. Non pensiamo alla pessima stampa che accompagna il filosofo: gli atteggiamenti epicurei gli sono stati attribuiti dagli stoici al solo fine di screditare l’avversario. Epicuro … Leggi tutto L’antica filosofia del fartlek
Non giudicarti!
Non giudicare dovrebbe essere una regola di vita, non giudicarti è anche un'ottima strategia sportiva. In un precedente post ho introdotto il discorso sul dialogo interiore, l'inner game, oggi voglio svelarti un piccolo segreto. Quando pratichi il tuo sport c'è una cosa che sicuramente fai e che paralizza la tua capacità di entrare nella bolla di concentrazione. Se … Leggi tutto Non giudicarti!
La guerra nel team di Patrick Lencioni
Perché leggere la Guerra nel team di Patrick Lencioni? Intanto perché la lettura è senza alcun dubbio utile e piacevole. Lencioni utilizza un format molto efficace: nella prima parte del libro scrive un vero e proprio racconto su come una tal Kathryn, tutto sommato un’outsider, chiamata a dirigere la Decision Tech, si misuri con le … Leggi tutto La guerra nel team di Patrick Lencioni
Come sviluppare ed esercitare il dialogo interiore
IMPARA A GESTIRE LA TUA CONCENTRAZIONE. COME SVILUPPARE IL DIALOGO INTERIORE. Passeggiare tra i campi in un circolo di tennis è divertente ed istruttivo. Un sacco di tennisti parlano con loro stessi (e imprecano con colorite espressioni). Non sono pazzi. Il tennis è uno sport che richiede la massima concentrazione ed è per questo motivo … Leggi tutto Come sviluppare ed esercitare il dialogo interiore
Filosofia in pratica 