Oggi si parla molto di visualizzazione. In questo post si trattano i principi fondamentali e si descrivono i primi esercizi di visualizzazione. Utilizzare correttamente questa tecnica è uno strumento importante nelle mani dello sportivo, ma anche del manager, dello studente, del professore...
“Carpe diem … quam minimum credula postero” (Orazio) Vivi il tuo giorno, pensando il meno possibile al domani. Tutti noi abbiamo provato almeno una volta la sensazione di essere in gara con la giusta concentrazione: tutto va bene ed è sotto controllo, nessun problema può distrarmi. Questo stato di grazia si ha quando abbiamo reclutato … Leggi tutto Rimanere concentrato è un obiettivo alla tua portata.
Filosofia in pratica 