Il secondo post su segnale, segno e simbolo nella comunicazione sportiva
Tag: mental training
Repetita iuvant, ma non sempre e non per tutti.
Allenarsi utilizzando le ripetute è senza dubbio un metodo efficace dal punto di vista fisiologico. Tuttavia per atleti dilettanti i contro sovrastano i vantaggi. Esistono valide alternative che consentono di preparare una maratona con maggior soddisfazione e meno stress.
Tania Cagnotto e la macchina di Turing
Turing non solo fu un valente matematico, non solo decifrò il codice Enigma utilizzato dai tedeschi durante la seconda guerra mondiale, ma fu anche un valido maratoneta. Forse per questo la sua teoria sui sistemi chiusi può essere applicata allo sport. Ha senso oggi di parlare di sport come i tuffi definendoli closed skills? In realtà le variabili sono talmente tante e il gioco interiore così determinante da rendere vana la distinzione con gli sport open skills.
The Skinner box
Il Condizionamento operante è alla base del comportamentismo e viene utilizzato in alcune tecniche della PNL come quella dell'ancoraggio. In un simpatico dialogo Skinner illustra la sua scoperta. Siamo sicuri che un uomo si comporti come un topo?
Visualizzazione per principianti
Oggi si parla molto di visualizzazione. In questo post si trattano i principi fondamentali e si descrivono i primi esercizi di visualizzazione. Utilizzare correttamente questa tecnica è uno strumento importante nelle mani dello sportivo, ma anche del manager, dello studente, del professore...
Filosofia in pratica 