Un coach consegna la tabella degli allenamenti settimanali ad un suo atleta. Scopri le implicazioni di questo gesto e l'importanza di una corretta comunicazione
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Vietato dipingere sulla parete del salone!
Comunicare bene è fondamentale per raggiungere i propri obiettivi. Il segno è il primo dei tre canali di comunicazione. In questo post parliamo di canali e codici. E' uno step fondamentale per padroneggiare lo strumento potente del dialogo interiore.
È quasi pronto, amore
Le nostre appendici elettroniche, i social, internet hanno cambiato le nostre vite, i nostri rapporti ed anche il nostro essere. Nella storia non c'è spazio per giudizi sul meglio e peggio, è successo, sta succedendo. Qui il secondo di dieci racconti brevi dalla raccolta device, dedicati alla più grande rivoluzione di sempre! https://vernini.wordpress.com/2018/11/13/e-quasi-pronto-amore/
Repetita iuvant, ma non sempre e non per tutti.
Allenarsi utilizzando le ripetute è senza dubbio un metodo efficace dal punto di vista fisiologico. Tuttavia per atleti dilettanti i contro sovrastano i vantaggi. Esistono valide alternative che consentono di preparare una maratona con maggior soddisfazione e meno stress.
La bandana di Pantani e i tic di Nadal
La tecnica PNL dell'ancoraggio è uno strumento efficace. Nadal e Pantani sono due esempi limite di come queste tecniche possono raggiungere livelli border line. La tecnica deve molto alle ricerche di Skinner e Pavlov sul condizionamento operante, ma siamo sicuro che non ci sia nulla di più efficace e rispettoso della consapevolezza e libertà dell'atleta?
Filosofia in pratica 