La vignetta che vede protagonista Snoopy dà una grande lezione ad ogni atleta e direi anche ad ogni coach.

👉 L’allenamento è un adattamento ad uno stimolo esterno, nella semplificazione può essere considerato un ordine che riceviamo. Alcuni sostengono che dalla notte dei tempi siamo “allenati” a rispondere con due modalità: o fuggi o combatti. La ragione del nostro comportamento sarebbe fatta risalire a quando i nostri antenati si trovavano di fronte ad un predatore. Per sopravvivere dovevano accettare il combattimento o darsi ad una onorevole fuga. Non è così semplice: Snoopy ci mostra la via. Sappiamo adattarci e forse questa è la ragione principale della nostra evoluzione.
🎈 In termini sportivi questo significa che con la nostra attività psico fisica sappiamo raggiungere una condizione per cui, in seguito ai nostri adattamenti e alla super compensazione, quello stimolo viene assorbito in maniera non traumatica.

Con l’allenamento ci mettiamo comodi;

💥 Sì tratta quindi di rendere abituale e non stressante qualcosa che prima di allenare era un comando a cui obbedire faticosamente, pena la sopravvivenza (sportiva)

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