Panatta sarebbe stato un folle a giocare una battuta morbida sul rovescio di Bjorn Borg
Categoria: mental coaching
Vietato dipingere sulla parete del salone!
Comunicare bene è fondamentale per raggiungere i propri obiettivi. Il segno è il primo dei tre canali di comunicazione. In questo post parliamo di canali e codici. E' uno step fondamentale per padroneggiare lo strumento potente del dialogo interiore.
La bandana di Pantani e i tic di Nadal
La tecnica PNL dell'ancoraggio è uno strumento efficace. Nadal e Pantani sono due esempi limite di come queste tecniche possono raggiungere livelli border line. La tecnica deve molto alle ricerche di Skinner e Pavlov sul condizionamento operante, ma siamo sicuro che non ci sia nulla di più efficace e rispettoso della consapevolezza e libertà dell'atleta?
Visualizzazione per principianti
Oggi si parla molto di visualizzazione. In questo post si trattano i principi fondamentali e si descrivono i primi esercizi di visualizzazione. Utilizzare correttamente questa tecnica è uno strumento importante nelle mani dello sportivo, ma anche del manager, dello studente, del professore...
Esperimento per tennisti e non solo
Semplice strategia di allenamento mentale pensata per i tennisti, ma in grado di essere d'aiuto in ogni sport
Filosofia in pratica 