IMPARA A GESTIRE LA TUA CONCENTRAZIONE. COME SVILUPPARE IL DIALOGO INTERIORE. Passeggiare tra i campi in un circolo di tennis è divertente ed istruttivo. Un sacco di tennisti parlano con loro stessi (e imprecano con colorite espressioni). Non sono pazzi. Il tennis è uno sport che richiede la massima concentrazione ed è per questo motivo … Leggi tutto Come sviluppare ed esercitare il dialogo interiore
La Resilienza è una ginocchiera che si adatta ad un ginocchio diverso da quello per cui era stata acquistata La scorsa settimana stavo corricchiando insieme ad un mio amico psicologo. Mi piace parlare quando corro. Cosa è la resilienza? E' stata la domanda che gli ho fatto a bruciapelo. Speravo di portare il mio amico … Leggi tutto La ginocchiera e la resilienza
Abbiamo già parlato in precedenti post del goal setting, degli obiettivi intrinseci e degli obiettivi estrinseci. Non basta. Queste due famiglie di obiettivi comprendono entrambe due sotto insiemi: obiettivi di prestazione ed obiettivi di risultato. Giocare bene è un obiettivo di prestazione, sebbene sia troppo vago rende l’idea. Correre la prossima maratona con un tempo inferiore al mio record … Leggi tutto Obiettivi di prestazione, obiettivi di risultato
Tutti noi, nello sport come nella vita, abbiamo qualcosa che bussa alla porta della nostra volontà. A volte a spingere le nostre azioni sono semplici sogni, altre desideri più definiti, ma anche pulsioni, obblighi, necessità.... Arruolare un ottimo coach può essere un buon investimento anche se ci aiutasse soltanto a definire tutto questo. Soprattutto sarebbe … Leggi tutto Fai chiarezza sugli obiettivi. Platone e Aristotele.
Sognare è diverso da porsi obiettivi. Come trasformare i propri sogni in qualcosa di concreto da realizzare.
Filosofia in pratica 