Il Condizionamento operante è alla base del comportamentismo e viene utilizzato in alcune tecniche della PNL come quella dell'ancoraggio. In un simpatico dialogo Skinner illustra la sua scoperta. Siamo sicuri che un uomo si comporti come un topo?
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L’antica filosofia del fartlek
Anche se il saggio non cammina con lo stesso passo, di sicuro cammina per una stessa via. Epicuro Sono sicuro che Epicuro sarebbe piaciuto a Gösta Holmér, l’inventore del fartlek. Non pensiamo alla pessima stampa che accompagna il filosofo: gli atteggiamenti epicurei gli sono stati attribuiti dagli stoici al solo fine di screditare l’avversario. Epicuro … Leggi tutto L’antica filosofia del fartlek
Come sviluppare ed esercitare il dialogo interiore
IMPARA A GESTIRE LA TUA CONCENTRAZIONE. COME SVILUPPARE IL DIALOGO INTERIORE. Passeggiare tra i campi in un circolo di tennis è divertente ed istruttivo. Un sacco di tennisti parlano con loro stessi (e imprecano con colorite espressioni). Non sono pazzi. Il tennis è uno sport che richiede la massima concentrazione ed è per questo motivo … Leggi tutto Come sviluppare ed esercitare il dialogo interiore
Principi e schemi
Torniamo sul concetto di Inner game introdotto da Tim Gallwey, ma questa volta lo utilizziamo soltanto per introdurre la definizione di principio e schema. L'inner game, il gioco del dialogo interno, è il principio; il tennis, con il tennista che lo gioca imbrigliando in competenze le proprie capacità innate, è lo schema. Possiamo anche essere … Leggi tutto Principi e schemi
Rimanere concentrato è un obiettivo alla tua portata.
“Carpe diem … quam minimum credula postero” (Orazio) Vivi il tuo giorno, pensando il meno possibile al domani. Tutti noi abbiamo provato almeno una volta la sensazione di essere in gara con la giusta concentrazione: tutto va bene ed è sotto controllo, nessun problema può distrarmi. Questo stato di grazia si ha quando abbiamo reclutato … Leggi tutto Rimanere concentrato è un obiettivo alla tua portata.
Filosofia in pratica 